SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co powiecie na tą diete?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1693

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 409
Białko wybrałem to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html . Teram myślę że wiem już wszystko i zaczynam się brać do roboty. Dzięki wielkie jeszcze raz wszystkim za pomoc :).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1090 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10444
bierz produkty sfd, cena/jakość wypadają najlepiej, a bcaa te które poleciłem a nie bcaa plus. białko dobry wybór i powodzenia w masówie

Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 409
Nasunęły mi się kolejne dwa pytania :), mianowicie:
1. Czy BCAA mam brać tylko w dni treningowe przed i po treningu, czy w dni nie treningowe rano też (i jeżeli tak to po czy przed śniadaniem)?
2. Jak długo mam stosować te suplemeny? Rozumiem że witaminy cały czas, ale co z BCAA, no i kiedy dorzucić do tego kreatynę, lub coś innego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 4533 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34420
bcaa bierz tylko w dni treningowe
Kreatynę zacznij gdy zauważysz zastój siły/masy i będziesz miał poprawnie opanowaną technikę wszystkich ćwiczeń

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Produkty mleczne a redukcja

Następny temat

100->91

Wheya