SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na wilczy apetyt?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1981

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 263
TYLKO MI NIE MOWCIE ZE DUZO WYSILKU BO TO NIE DZIALA
CO KONKRETNIE TYLKO COS DOBREGO??????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 263
TYLKO NIE MEGACE
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 519 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3512
Głodówka

Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50424 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Jedz bardzo dużo warzyw.
A po za tym płatki owsiane/otręby (błonnik)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2339 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31865
zdecydowanie płatki owsiane przynajmniej u mnie.
ca 100g płaktów 3 jaja, kilka rodzynek i usmazyc ;)

Sounds Like A Melody

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 427 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6084
"zdecydowanie płatki owsiane przynajmniej u mnie.
ca 100g płaktów 3 jaja, kilka rodzynek i usmazyc ;)"

Wszystko wymieszac i na teflon zgadza sie?

"A w ogóle to ile ciśniesz na klatę ,że taki mądry jesteś?"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2339 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31865
ja tam smaze na oliwie te 4 minuty :)

Sounds Like A Melody

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5130 Napisanych postów 69812 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715301
Jak wyglada Twoja dieta? Moze tu sa bledy, dlatego jestes glodny.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42644
Dokladnie wklej cala diete

Odpowendia ilsoc wrazyw,odpowiednie posilki co 2,5-3h i glodny chodzic nie powinienes..

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 546 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3691
j/w
często przyczyną głosu jest właśnie źle zbilansowana dieta.
Ja długi czas miałem w posiłkach za mało białka i do tego łączyłem je z białym ryżem lub makaronem.
Im więcej białka tym dłuzej będziewsz czuł sie syty ( białko długo się trawi ).
Co do białego ryżu- sa to węgle proste które trawią się w pół godziny. Gdy przeniosłem się na ryz brązowy i kasze gryczaną przestałem chodzić wiecznie głodny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 177 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5321
Ludzie nauczcie sie czytac ;d
On nie jest głodny tylko chce być głodny :P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poproszę o skorygowanie moich błędów w diecie i odchudzaniu

Następny temat

Oceńcie doradźcie

nutloveb