SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na swoją pierwszą przygodę z suplementacją?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 714

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

bf ok. 10 budowa endo-ekto

Wiek

18

Waga / wzrost

71

Staż treningowy

Na poważnie około 9 msc wcześniej ćwiczenia w domu, chodzenie sporadycznie na siłke

Cel cyklu

budowa masy mięśniowej bez zbędnego zalania

Stosowane już wcześniej suplementy

bral

Stosowane wcześniej spalacze

bral

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

dieta aktualnie w dt 2300 w nt 1600, redukcja

Przewidziane finanse na cykl

około 200 zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 32554
w DNT 5 g BA i 5 g kreatyny
BCAA Hitec
kreatyna
FA
BA SFD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 666 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 22104
dzięki wielkie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19258
Tak na przyszlosc bo w pierwszym poscie pisales ze moze gluta,hmb.
Otoz owe suple nie dzialaja po prostu strata kasy na nie w dziale badania naukowe mozesz sprawdzic sa tam badania poswiecone hmb i gluty ktore podtwierdzaja ze nie dzialaja te suple
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc przy spalaczu

Następny temat

Omega 3

Shaker