...
Napisał(a)
Zaczynając od początku, w 2006 roku miałem nerwicę żołądka i wagę 57 kg przy 180 cm wzrostu, lekarz przepisał mi metanabol z jelfy , biorąc w dawce leczniczej przez 2 miesiące, i łącząc z odżywkami białkowymi przytyłem na 78 kg , mięśnie utrzymywały się przez lata, w 2012 zacząłem brać taurynę na wzrost wytrzymałości waga skoczyła do 90 kg, w lutym 2013 roku rzuciłem papierosy (paliłem 12 lat) lecz waga zaczęła rosnąc (mimo to że od marca 2013 roku do dzisiaj mam ciężka fizyczną pracę ) w której jem tylko dwie kanapki, odżywiam się normalnie: zupa, śniadanie lecz wagi 100 kg nie mogę zbić nawet johimbiną, obecnie waga to 105 kg otłuszczony brzuch i już bym powiedział że ginekomastia niestety, doradźcie mi co można z tym zrobić, jak powrócić do 80 kg ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dieta z deficytem i odpowiednie treningi i efekty przyjdą prędzej czy później. nic nie wymyślisz. nawet jak się wspomożesz czymś mocniejszym to bez diety i treningów szybko powrócisz do obecnej wagi. więc nie kombinuj bo tylko krzywdę sobie możesz zrobić,tylko zajrzyj do działów odżywianie i trening
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
...
Napisał(a)
No właśnie nie napisałem że od 9 miesięcy ćwiczę kickboxing (amatorsko) ok 30 min co kilka dni, efektem jest to że kopię szybko i wysoko, uderzenia rękami są zwinne i szyki, dobre w tym jest to że rusza się całe ciało ale efektów tkanki tłuszczowej nie ubywa, a może to po prostu coś nie tak z hormonami , jakieś badania sugerujecie ?
...
Napisał(a)
Jestesmy w dziale doping wiec prosze wypełnic ankiete nim zadasz pytanie, dziekuję.
" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Napisał(a)
Jak się odżywiasz pomiędzy 17-18.00 aż do momentu pójścia spać..?
doping & zdrowie
Polecane artykuły