SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na początek? Pytanie do expertów...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 553

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 308
Witam, cwicze około 4 miesiecy i mam zamiar kupic jakies suple do podbicia masy miesniowej. Ułozylem sobie diete i tutaj moje pytanie do Was: czy na poczatek oplaca sie kupic gainera i monohydrat kreatyny? czy moze lepiej bedzie jezeli kupi białko i mono?
czytalem i wiem ze wiele osób kupiło na 1 cykl to mono: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html
więc mysle ze tez to kupie, ale nie wiem czy do tego brac np: Gain Bolica 6000 czy jakies białko? Prosze o odpowiedz...
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 760 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24102
Skoro ułożyłeś diete to sam powinieneś wiedzieć czego brakuje ci w niej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1505 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22139
jelsi masz diete to powinienes wiedziec czy ci potrzebny gainer/bialko/carbo czy tez nie... W/w suple bierzesz wtedy gdy masz braki w diecie czyli wtedy kiedynie mozesz zjesc normalnego posiłku :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 351
wez jakiegos bulka

kto czyta tagi ten będzie miał lagi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 230 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 36788
Kreatyne jeszcze odstaw za mały staż. Co do Gainera to kup sobie jeżeli masz braki w diecie :) pzdr

"Kto walczy czasem przegrywa, kto nie walczy przegrywa zawsze" - Reinhard Hess.

Ave Silesia

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co na początek teraz z ankietą;]

Następny temat

Novedex... Co brać po?