SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na początek?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 697

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 612
Witam,
Mam 25 lat, staż 3 lata, wzrost 180, waga 91kg, rok temu brałem metkę, było nieźle, ale nie chciałbym już tego brać. Co polecacie "NA POCZĄTEK" bo metki nie liczę, bo rok przerwy(nie od treningu a od mety). A mam zamiar teraz zacząć konkretnie ładować, tylko od czego zacząć? Może inaczej sformułuje pytanie... jak myslicie, co jest dobre na początek?? Słyszałem że winko... prosze o odp. pozdro!

Zmieniony przez - Mario1909 w dniu 2009-11-18 09:10:31
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 222 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3054
Nie jestem znawcą, ani tym bardziej konsumentem soku, raczej gościem w tym dziale, ale bez wypełnienia ankiety wątpię, abyś uzyskał zadowalającą Cię odpowiedź.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 612
maslo80 - dzięki wielkie!!
A tu ankieta:
1. WIEK: 25
2. WAGA: 91
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: n/m
-udo: n/m
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: bardzo dobra ~4000kcal
-białko: 2g/kg (czasem ponad)
-węglowodany: 7g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100tab rok temu.
8. TRENING: najczęściej split, obecnie testuje HST
9. CEL CYKLU: masa! + siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: po mecie rok
11. POZIOM BF%: jak dla mnie nie duży
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE: Nie sprawdzałem maxów...
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 7909 Napisanych postów 80472 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680395
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 612
Enan mi sie podoba, strzał co 5 dni. Poczytam o nim na forum. Dzięki wielkie!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 365 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15999
wal enanthate, dobry wiek, typ budowy i w sam raz pod postawiony cel.

1-12 enan 250mg e5d < tutaj do pct potrzebne moze być hcg
lub
1-8 enan 250mg e5d < tutaj sam clom styknie, przypuszczalnie chociaż jest to sprawa indiwidualna to nie powinno Cie mocno zablokować

przy pierwszym biciu mozesz dać fronta 500mg, szybciej sie rozkreci, a polecic ci moge tego tescia z normy chociaz teraz w**** "fake'ów"

Zmieniony przez - samo2 w dniu 2009-11-18 09:33:50

VENI VIDI VICI

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 612
dzięki za pomoc!! na pewno to uwzględnię
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl Masowy z ubiciem

Następny temat

DAWNA KONTUZJA CZY POWROCI???? RADY !!!!ZAPRASZAM!!!

nutloveb