SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na pierwszy cykl..

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 487

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 235 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4480
Witam to będzie mój pierwszy cykl ,co byście poradzili muszę troche fatu spalić ,mam od znajomego clena 100 tab chinola ,co do niego Wino,propa ? poradzcie coś bo jestem kompletnie zielony :P

1. WIEK:26
2. WAGA:108
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:126
-udo:70
-talia:97
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5,6 lat
6. DIETA:
-białko:2,5- 3,0
-węglowodany:3,5-4
-tłuszcz:ponad 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING: 4 x tydz
9. CEL CYKLU:spalanie tłuszczu
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:0
11. POZIOM BF%:nie za wiele
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:spoko
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Nie wiem :)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155
-martwy ciąg:Nie robie
-przysiad: Nie robie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47730 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
na pierwszy etap dieta z niską ilością ww, jak ju z to przejdziesz to wtedy myśl o cyklu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 1135 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18361
wpisz nazwe swojego tematu w wyszukiwarke
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

maść na skórę ze sterydem a wpływ na mięśnie

Następny temat

Prop/ tren /wino i co dalej?

NutLove