SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co myślicie o martwym ciągu ???

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1174

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50339 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Co myślicie o martwym ciągu ???Opłaca sie to robić?? Czy nie bo bardzo łatwo o kontuzje kręgosłupa ???

*Gulczi*
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91090
OPŁACA SIĘ ALE DLA KOGO?

DAJ COŚ O SOBIE,.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 73998
heh co za pytanie,jasne ze sie oplaca w koncu nic tak nie daje po plecach/udach jak martwy,a ze jest kontuzjogenny to juz inna sprawa.Generalnie kluczem do wszystkiego jest technika i jesli bedziesz sie jej trzymal to nie bedziesz zakladal takich postow

-------------------------------
NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR"
"For a hundred years I offered an ugly death to everyone I met. And I did it with a song in my heart....You have no idea what it's like to have done the things I've done, and to care."



Zmieniony przez - van damme w dniu 2003-12-04 00:27:31

every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1144 Wiek 182 dni Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19662
Tak. Nie daj sie poniesc ciezarowi. Technika jest najwazniejsza. Ja dorobilem sie ladnej kuntuzji od martwego bo chcialem duzo dzwigac. Teraz wiem ze nie powinienem byl, ale jest juz za puzno. Niech nie bedzie dla Ciebie. Powodzenia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 31902 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94077
na siłe nic innego jakmartwy .. ale na mase ja wole wznosy tulowia z opadu

.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50339 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
A czy można go trenować od poczatku jak sie wogóle zaczyna swoją przygodę z siłownią??Bo słyszałem że można nawet w najgorszym przypadku kaleką zastać?? Czy to prawda??

*Gulczi*
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 31902 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94077
to zlaezy jak wykonasz go technicznie ! w pierwszych razach bardzo wazna jest opinia kogos doswiadczonego kto WIDZI jajk robisz ruch.

.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

TRENINGOWY MAHARADŻA
oraz krwawy hetman ciemnosci
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak polaczyc break dance i silke?

Następny temat

Chcę zwiększyć masę przy SW

nutloveb