SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co mozna brac dalej po krecie dobrago!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2032

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 678 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5804
Witam.
Mam pytanie co by bylo najlepiej wziasc po cyklu kreatynowym?Po braniu tej krety duzo mi nawet dalo ale czy moge dalej brac np;kreatyne 1250mg bo slyszalem ze to jest dobry towar!doradzcie mi cos dobrago na sile a zeby nie spadalo no i zastalo.
zastanawia mnie tez cellpump czy czsem nie byl by lepszy niz kreatyna 1250mg.
Doradzcie mi cos!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 5028 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58195
po cyklu trzeba zrobić przerwę od kreatyny.

Kreatyna to najlepszy suplement- nie nma nic lepszego.

Jak bedziesz odpowiednio ćwiczyuł i jadł będziesz szedł dalej do przodu, mimo ,że bez kretki.

Zresztą nawet po odstawieniu poziomy w mieśniach kreatyny utrzymują się jeszcze przez jakiś czas, więc nadal moze siłą rosnąc..

Spadki to tna koksach nie na kreatynie

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 678 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5804
No po ostetniej kretce to mi dalo sporo wedlug mnie.
ale jak bede bral jeszcze przez 2miesiace kretke to pewnie da duzo!?
powiedz mi jeszcze czy moze byc cos takiego jak po kaksie ze mi spadnie i beda flaki!;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 5028 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58195
po kaksie?? CO TO?


Nie bedize spadków,. MAs zdalej jeść i dobrze trenować.

Ja suplementujesz przez dłuższy czas kreatynę to jej działanie słabnie, u jednych szybcioej u drugich wolniej. Trzeba poczekać aż jej poziom powróci do nauralnego poziomu (przerwa) i mozna jechać z kolejnym cyklem.

Niektorzy jedzą cały czas, ale mniejsze dawki.

To już zalezy tylko i wyłącznie od włąsnych obserwacji.

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 678 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5804
Heh koksie.
no dobra a jaka to przerwa miala by byc?albo jakie te mniejsze dawki? A co bys doradzil po kreatynie cos na mase.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 203 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3671
A o diecie słyszałeś ?

Co po niektórzy myślą, że bez użycia odżywek do niczego się nie dojdzie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 678 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5804
no diete stosuje juz od dlugiego czasu!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 203 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3671
[http://www.sfd.pl/temat240536] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!
[http://www.sfd.pl/temat173140] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz
[http://www.sfd.pl/temat315325] - Dieta masowa dla "opornych"


Przerwa od kreatyny min. miesiąc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1471 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53505
najlepiej kretke brac 6tyg.i 6tyg. przerwy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13975
Tzrymaj dobra diete i ewentualnie dorzuc jakies bialko lub gainera dla uzupelnienia brakow w diecie i regularnie cwicz.

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 200 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 185929
no to jak masz diete to dodaj kalorii i dorzuc spalacz, bedzie si
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na cykl nr 3

Następny temat

kreatyna - która najlepsza ???

WPC zestaw