Who dares wins?!
Who dares wins?!
- 23 383 spalonych kg tłuszczu
- 27 059 zbudowanych kg mięśni


Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .
Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .
szaba
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
Who dares wins?!
szaba
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
Przytyc jest latwo, gorzej z jakoscia tej wagi. Twoim celem (chyba, nic o tym nie piszesz) jest zbudowanie jak najwiecej miesni i jak najmniej tluszczu (chyba, ze jestes wyjatkowo chudy). Kluczem do zdobywania wagi jest spozywanie wiekszej ilosci kalorii niz spalasz. Po prostu musisz jesc wiecej. Kropka, nie ma innej drogi. Co do szybkosci przybierania na wadze, sadze, iz wolniej to lepiej masz wieksze szanse na zdobycie miesni, nie tluszczu
Poczytaj o sposobach dodawania kalorii w tym dziale, jak nie znajdziesz wystarczajacych informacji pisz ponownie
Fakty, nie mity
TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl
Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!