SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co kupic, prosze o rade..

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 897

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54
Witam serdecznie.

Moje pytanie jest takie:

Chce kupic sobie jakies umplementy, ćwicze od jakiegos czasu i chcialbym poprawic swoje efekty. Glownym moim celem jest poprawa wygladu mięśni (chce je bardziej uwidocznic, wyrzeźbić) wypchnąć klatke piersiową (bo mam budowe wklęsłą) i troche zrzucic tluszczyku z brzucha. / 182cm 80kg

Będe bardzo wdzieczny za odp co najlepiej moglbym sobie kupic aby efekty cwiczen byly jeszcze lepsze
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 30095 Napisanych postów 267047 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1352567
białko jabłczan kreatyny HMB

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 13267 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 96291
zamiast hmb spalacz moim zdaniem lepiej potnie niż hmb i szybciej

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54
Prosba jest tez taka ze jezeli juz cos polecacie to napiszcie dokladnie do bo ja jestem zupelnie zielony.

Moim najglowniejszym celem jest ta klatka i jakas tam rzeźba tych mięśni brzuszek zmiejsze biegajac ale pomoc jemu by sie przydala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54
czy ktos cos jeszcze poradzi?

zalezy mi zeby nie przytyc a pobierac tluszczyk z organizmu..

myslalem nad: super omega 3 ?

Zmieniony przez - pytajnik1 w dniu 2007-03-14 23:22:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 5028 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58195
A więc odpowiednia dieta z odpowiednim ujemnym bilansem energetycznym będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem...

Do tego odżywka uzupełniające niedobory bialka (jeżeli jest taka potrzeba) : Np odżywka białkowa - Tu wybór przeogoromny -zalezy ile masz kasy

No i suplementy pro-zdrowotne :omega-3 i witaminy. Tu najlepszym imo i najekonomiczniejszym jest gold-omega-3 olimpa i vitaminy też olimpa...

Możesz etż pomyśleć o jakimś spalaczu -ale bez diety bardzo mało ci nie da i wyrzucisz kase w błoto

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-15 07:46:43

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HMB

Następny temat

Potrzebuje Małej rady ??? hp +xpand

WPC zestaw