SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co jest najlepsze na SIŁĘ? Jaki suplement,jaki trening itp.)

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1153

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 205 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1225
Witam wszystkich serdecznie. Miałem 3 miesięczną przerwę w treningu i teraz planuje zacząć wszystko od nowa. Proszę aby ktoś (w miarę obeznany)udzielił mi paru wskazówek na temat który poruszyłem. Wiem,że ten temat był poruszany już setki razy,ale nie bardzo mam czas aby szukać tego wszystkiego. Bardzo zależy mi na sile. Czekam na podpowiedzi! Pozdrawiam i dziękuje;)

-

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 351 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2134
Systematyczność, dieta, ciężki trening oraz regeneracja (odpoczynek) to zestaw na siłe.
Jak już to będzie to najlepiej dodać kreatynę i będzie git

Flex-Targówek-waw
Jedz, śpij, trenuj...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47467 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
I jest to dział dla niezarejestrowanych .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odzywki na szybki przyrost masy miesniowej

Następny temat

40+ odchudzanie

Fruzelina