SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co jesc i jak cwiczyc zeby schudnac?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4529

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1070 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 58323
No to jest pytanie :)

Gruby17
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 3655 Wiek 79 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20217
Napisz cos wiecej o sobie ! Ile cwiczysz, wzrost , waga jaka diete steosujesz dotychczas, co jest Twoim celem itd.
pozdrawaim

***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1070 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 58323
Czesc

Cwicze niedlugo i to nie na silowni profesjonalnej tylko w piwnicy u kolegi. Mam 17 lat 175cm wzrostu i waze 95 kilo. Chcialbym stracic na wadze ale nie kosztem utraty miesni. Chodzi glownie o brzuch i nogi. Diety nie stosuje zadnej, wlasnie tutaj szukam pomocy :). Celem chcialbym byc poprostu silniejszy i lepiej wygladac. A w bliskim czasie zaczac trenowac kickboxing.

Pozdrowienia i dzieki za pomoc

Gruby17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 3655 Wiek 79 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20217
Co do diety :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058
Co do oglonych zasad postepowania przy odchudzaniu :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22298
Postaraj sie w tym znalezc. Wtedy zapraszam na pytania i watpliwosci.
pozdro

***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 775 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9942
si2 nie wdał się przypadkiem bład w twoim profilu?Dokładnie rok urodzenia. Jeżeli nie to spoko się trzymasz, oby tak dalej
Ps. Jeżeli to niepomyłka a foto jest aktualne to spoko wyglądasz jak na swój wiek ))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 3655 Wiek 79 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20217
Oczywiscie to pomylka, chcialbym tak wygladac za te 40 lat

***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kto był tak miły i usunał moje niecenzuralne art. obrażające innych użytkowników SFD?

Następny temat

Depilacja !!! Dziewczyny help me !!!

nutloveb