SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co jeść zaraz po treningu??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1084

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 416
witam mój trening przeważnie trwa 60-90 min siłke mam niezły kawałek od domu staram się zawsze zabrać coś do jedzenia bespośrednio po treningu jakieś dwa banany albo litrowy jogurt nie wiem czy robie całkiem właściwie prosze o opinie ewentualnie o zaproponowanie czegoś innego pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 16635 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 66556
zjedz te banay a po ok.30min posilek

wegle zlozone+bialko

np.ryz/makaron zwykly+piers z kuraka/mintaj/tuna w sosie wlasnym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 416
dzięki sog dla ciebie pozdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jest sens już teraz??

Wheya