Co jeść?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14

Witam mam pytanie do ludzi którzy maja pojęcie o diecie
mianowicie chodzi mi o to ze mam 171cm ważę 54kg i chce ważyć 60kg co zrobić,aby uzyskać taki efekt ? proszę nie pisać duużo jeść (chodzi mi o konkrety)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pparas

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1293

Prawdopodobnie jesteś młody. W profilu widzę również, że za dużo artykułów to ty nie przeczytałeś. A szkoda, bo nie musiał byś zadawać takich pytań.
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html - Dostosuj się do tego i będzie dobrze.

...