SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co i jak pytanie wazne :)

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2731

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 442 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3591
Przy ciosie prostym, pracuje glownie triceps
A klatka...heh..sorry, ale nie

"Szacunek dla każdego zawodnika co podejmie walke.."

http://www.sfd.pl/Method99/_Mistrzostwo_Polski_-_BLOG-t454455.html - Moja droga na szczyt

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 835 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7989
Może i tak jest, nie ma co sie sprzeczać, bo i tak najważniejsze jeśli chodzi o siłę ciosu są: masa ogólna, dynamika i "to coś" co sprawia, że mamy dynamit w pieści.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50413 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
"dragon a ty masz wogole miesnie klatki czy nie wiesz gdzie leza :> ? robiac ruch reka do przodu klatka pracuje jak najbardziej ... "--->a chcesz posparować żeby sie przekonać?

Jesteś kolejną osobą z siłowni która myśli że wyciskając na siłowni poprawiasz siłe ciosu prostego, tak tak,wmawiaj sobie, dodam Ci jeszcze że robiąc rozpiętki rozwijasz siłe ciosy sierpowego

****a parodiaIdź na trening to Cie rzemieślnik trenujący pare lat z 38 oklepie aż miło.
Słuchaj dalej teori osób co g**** wiedzą.

Goście z siłowni mają pare w łapie ale jest to cios pchany, postaw koło miśka ważącego 100kg kolesia ważącego 100kg a trenującego sw pare lat to masz kolosalną różnice w sile ciosu.

Nie chce mi sie tego tłumaczyć, zostawie to innym, ja nie mam siły na to
...
Napisał(a)
Usunięty przez Marian.B. za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 188 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3298
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Marian.B. ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 8671 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 53612
Zgadnijcie czemu usunąłem to powyżej (dla ułatwienia dodam, że nie chodziło o bluzgi, ani nic z tych rzeczy).

Sogów nie odbijam, jak podobała Ci się moja wypowiedź, to wejdź na www.pajacyk.pl !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kask ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3395 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21094
Za cios odpowiedzialne są mięśnie naramienne, triceps , plecy i klatka piersiowa.

Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 188 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3298
no!!
I co mi wmawiacie, że się mylę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 717 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12479
bzdura z ta klatką - dla mnie to tylko efekt uboczny pracy innych grup mięśniowych ... większą rolę odgrywa tu skręt ciała i mięśnie w okolicach kręgosłupa (bo skręt daje odpowiedni pęd) niż klatka piersiowa ... równie dobrze mozna napisać, że pracuja miesnie dłoni bo sie zaciską pięsć :) tyle, ze przy ciosach prostych zaciskanie kurczowe piesci tylko oslabia sile ciosu, zmniejsza szybkosc poprzez usztywnienie przedramienia i łokcia - nic więcej :) ... sierpy mozna sobie walic z zacisnietej piesci ale nie proste, szczególnie nie lewe :) ... doskonale widac bylo róznice w sile i skutecznosci uderzeń sztywna i zacisnieta piescia w porównaniu do tych rozluzniona w ostatniej walce BumBuma Zegana :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 86787
Boże, znów te same brednie. NOGI, NOGI, NOGI - i jeszcze raz NOGI. Fundament siły. Potem technika. A na końcu te wasze ulubione mięśnie.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Jak zrobić tarcze krok po kroku.

Następny temat

Rodzaje treningu a style chwytane + rola trzymań w walce

nutloveb