SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co dokupic ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 531

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49641 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam
Mam 18 lat moja waga to 70 kg wzrost 175 cm

Chciałbym zwiekszyć wage do 10 kg ( w 4 miesiące )

Cwiczę na siłowni około 2 miesiące 4 dni w tygoniu , Brałem Kreatyne Trec a teraz jade na Nitrobolon , niestety żadnej Diety nie mam bo nie umiem samemy ułożyc , wiec moje pytanie jest takie : CO mógłbym dokupić tak żeby ta mase trche szybciej przybyła ( masa mieśniowa ) ?


Szukałem podobnego tematu na forum ale nie mogłem znaleźć dokładnie takiej odpowiedzi która była by odpowiednia . Dziękuje z góry i przepraszam bo pewnie taie pytania już były .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8038 Napisanych postów 78865 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662191
2 miesiące i już jesteś po cyklu kreatynowym?
gratuluje głupoty
to nie piekarnia mięśnie nie rosną jak bułeczki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49641 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Jadłem Kratyne przez miesiąc i miałem 3 tygodnie Przerwy , teraz dalej biorę , naucz się czytać bo nie napisałem że jestem po Cyklu !

Zmieniony przez - genq17 w dniu 2013-01-30 17:39:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8038 Napisanych postów 78865 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662191
z Twoich wypocin wynikało to jednoznacznie
wypełnij ankietę działu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 27 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1481
Moim zadaniem organizm powinien funkcjonować co najmniej pół roku na czysto . Kreatyna w tak szybkim czasie to na prawde głupota i to jest strata kasy powaga podpisuje się pod opinią wyżej.

*Co do nitrobolonu nie lepiej poćwiczyć z 3-4 mieśiące na czysto bo i tak w tym czasie rośnie samo dobrze,a potem śięgnoć po przed treningówke by lepiej ukrwić mięśnie dotlenić itp

-Moja rada tak odstaw wszystko poćwicz z pół roku spróbuj ułożyć jakoś diete a potem sięgaj po suple, Ale to tylko moje zdanie.

Zmieniony przez - krzysztof5555 w dniu 2013-01-30 19:22:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19258
sam przecież napisałeś że cwiczysz 2 miesiące i z tego co wynika jesteś po cyklu na mono i teraz jedziesz na nitro
więc albo my nie umiemy czytać albo ty pisać

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-01-30 19:32:17
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc w doborze odżywek ??

Następny temat

Xpand Post czy BSN Cell Mass?

Wheya