SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co dodac dla smaku?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1917

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 369 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5911
max carb treca cytrynowy . Dla mnie bomba

Kto mówi że tego się nie da zrobić ?!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47504 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
i mu wyjdzie z białka gainera
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 112308
możesz sproobować dodać odrobinę kawy

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 369 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5911
Przecież nie musi dodawać 3456 kg tylko malutką łyżeczkę "dla smaku" . Po drugie już w mleku ma w H weglowodanów więc to już jest gainer

Kto mówi że tego się nie da zrobić ?!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
możesz banana zmiksować razem z tym białkiem w blenderze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 13874 Wiek -6012 dzień Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 158206
albo kilka truskawek, malin, co masz pod ręką.
do tego moze być troszkę miodu.
mogą być też orzechy, rodzynki...i mniam...

Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-05-13 11:47:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
dokładnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3236 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 49504
no wiem ale chodzi mi o cos najszybszego do roboty:)
czyli poprostu wlewam do shakera i mieszam:)dlatego te kiwi w sumie mnie zainteresowalo:)

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 112308
300ml mleka to ok 13-15g ww (z pamięci), więc aż taki gainer to nie jest


a propos owocoow i miodu to dodając zamiast mleka jogoort natooralny/kefir może wyjść nam całkiem fajny/smaczny potreningowy posiłek na szybko

"ja mieszam sobie jogoort waniliowy (low-fat & sugar free) z białkiem trooskawkowym/bananowym i dodaję kilka drobno posiekanych orzechoow/migdałoow - pycha

albo potreningowo z braku czasu - jogoort natooralny, banan, wpc wanilia, olej lniany i odrobina miodu, czasem trochę mleka/wody jak wychodzi za gęste"...ale to jooż off topic się robi


a co do najszybszego, to jeśli masz kawę rozpooszczalną, to wystarczy jej trochę dosypać i jooż masz "dosmaczone"

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-05-13 11:51:26

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3236 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 49504
nie no kawa to jakos nie zabradzo mi odpowiada:)poza tym przed snem odpada
a co sadzicie o tych koncetratach z cukierni?Bo ktos cos pisal kiedys ze kupil w cukierni i bardzo smacznie wychodzi:)
A i jeszcze jedno jak z tej ostrovi wyeliminowac piane?Bo robie w shakerze i sie strasznie pieni czy jezeli zaczne to robic z ta siateczka to moze bedzie mniej piany?Wogole po co ta siateczka tam jest?:)

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ktory lepszy

Następny temat

Jak dawkowac te suple

Fruzelina