SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co do gainerów ? pomoc

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1114

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 120
Witam, chodzę na siłkę ponad miesiąc i chce od następnego tygodnia wrzucić jakieś gainery na przyrost suchej masy. Moje pytanie brzmi: Jakie są najlepsze i czy można pod nie wrzucić jeszcze jakieś białko ? Mam 173 wzrostu, 70 kg wagi, 24 lata i ogarniam dietę. Z góry dzięki za odp.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 161 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1787
Ogarniam dietę? tzn że ją stosujesz na codzień? jeżeli tak wrzuć gainbolic6000 z Olimp do tego białko 100% whey concentrate Olimp.

Zmieniony przez - hipis108 w dniu 2012-04-08 17:27:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2221 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 260128
Jeśli masz braki w diecie to mozesz wrzucić białko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47490 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
gain bolic największa lipa takze odpuśc porady kolegi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 161 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1787
Najwieksza lipa? Ja szamam cały czas! http://www.sfd.pl/OLIMP_Gain_Bolic_6000®-t294916.html

Zmieniony przez - hipis108 w dniu 2012-04-08 18:13:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 120
No trochę braków jest :) wiec co jeszcze doradzacie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 960
Gain Bolic 6000 lipa? :D
Zjadłem 4kg w miesiąc, i nie wiem czy to skutek tego gainera (xD) czy moich treningów ale w 4 tygodnie bicek 2cm więc ja tam byłem bardzo zadowolony :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 161 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1787
Gb6000 masz za ok.22zł za kg więc to co pisze davidooo jest raczej śmieszne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 120
Yhy. A jaka dieta pod to najlepsza ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 960
Ja tam bardzo to polecam GB6000 :D
I kupuje zaraz następne 4kg :D
To zależy co chcesz osiągnąć, masę, rzeźbę, poprawę siły :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 161 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1787
Jaka dieta??? Jak nie masz diety to zacznij od działu Odżywianie bez tego ani rusz. Jedzenie i jeszcze raz jedzenie!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SHOCK THERAPY - co działa podobnie lub lepiej

Następny temat

MYOMETH od firmy SCITEC - potrzebuję opinii.

Fruzelina