SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co dołożyć do diety

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 432

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 18 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 345
Witam wszystkich przychodzę do was z pytaniem jestem na diecie około 2 miesiące jeśli chodzi o aktywność to jest ona bardzo intensywna bo na siłowni jestem do 3 razy w tygodniu uprawiam również inne sporty siatkówka W-F itp. Chciałbym wdrożyć do swojej diety jakieś odżywki które pomogą mi jeszcze skuteczniej pozbyć się zbędnego tłuszczu lecz nie chcę zrobić tego tak żeby mi to zaszkodziło dlatego zadaje pytanie czy spalacze tłuszczu będą dobre może jakieś inne suplementy jak pre-workout czy inne.
Proszę o szybką odpowiedź.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 17437 Napisanych postów 13174 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 249459
Wypełnij ankiete ( nie wiadomo nic o tobie) wstaw zrzut diety i dobrze by było też zdjęcia sylwetki skoro celujesz w spalacze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15276 Napisanych postów 125527 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425478
nie wiadomo nic o Tobie czy masz 15 lat czy 18, jaki stan zdrowia, poziom bf obecny itp wszytko zawrzyj w ankiecie, link masz na głównej stronie działu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 18 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 345
Uzupełniłem trochę mój profil jak coś to mam prawie 17 lat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 18 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 345
A i nie znalazłem tej ankiety nie biorę żadnych leków na nic się nie lecze trenowałem 5 lat koszykówkę więc problemów z kondycja też nie ma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Wiek 18 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 345
Dobra przepraszam za zamieszanie mam nadzieję że wybaczcie tutaj mam ankietę
1)
2) 16 lat i 9 miesięcy
3) 186 cm 103 kg
4) około 3 miesiące
5) utrata 15 kg
6) żadne suplementy nie stosowane
7) żadne spalacze nie stosowane
8) żadne
9) nigdy nie stosowana
10) dieta układana samodzielnie odstawienie wszystkich słodyczy i fast foodów
11) do 150 zł miesięcznie
12)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7521 Napisanych postów 79354 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668415
Mysle ze najpierw powinieneś odwiedzić dział odżywianie , ułożyć dietę a dopiero potem dobierać suplementy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9148 Napisanych postów 153082 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1202662
Witaj. Jeżeli początkowe działania miały na celu wprowadzić wskazówki dietetyczne do twojej diety, to czas po prostu zająć się nia bardziej szczegółowo jak zależy ci na znacznej poprawie treningowych efektów.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja przed i po treningu.

injelly