Każdy forumowicz który "WALCZY" ma w swoim zeszyciku taki cytat
"JAK DOBRZE WYGLĄDAM - DOBRZE SIĘ CZUJĘ - JAK DOBRZE SIĘ CZUJĘ SĄ REZULTATY"
zkładam ten temat bo chcę poznać odpowiedz na pytanie.
CO WAMI KIERUJE? CO DAJE CI SIŁĘ ?
-aby rano naczczo biegać.
-aby wykończony po siłowym iśc na rowerek/biegać itp.
-aby dzisiaj wstać iśc robić klate/bic jutro plecy.
-aby NIE jechac na impreze tylko po to aby się schlać.
-aby (własne...) itp itd.
i pytanie CO JEST NAJWAZNIEJSZE w BODYBULDINGU/Fitness.
Ja wymienie podstawowe czynniki wpływające na nasz wygląd a wy według własnych preferencji uporządkujecie (aby pomóc innym) badz zobaczyc jakie są zdania innych.
-Motywacja.
-Dieta.
-Trening (siłowy,cardio)
-Geny.
-Kasa.
-Odżywki (suplementy).
-Sprzęt (bo nie kazdy moze pozwolic sobie na siłownię).
-Charakter - determinacja (że nie rzuca tego po 2 tygodniach).
Life For Everything - Die For Nothing