SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Co dalej - kilka wariantów

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 837

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 494 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38524
Witam,
zdecydowałem się napisać posta ponieważ liczę, że doświadczenie niektórych użytkowników forum pomoże mi podjąć dobrą decyzję.

Mam ochotę przetestować kilka suplementów (Clout, WF, PW, może jeszcze raz spróbuje podejść do monohydratu, dawno dawno temu brałem ale nie odczuwałem zadowalających efektów) jednak nie jestem pewien w jakiej kolejności będzie optymalnie, co z czym ewentualnie połączyć etc. etc.

W chwili obecnej powoli kończę No-Xplode.
Jestem bardzo zadowolony, ale mimo że zostało jeszcze około 1/4 opadkowania chyba przerwę suplementację bo najwyraźniej trochę się już na niego uodporniłem.
Zacząłem od około 1,5 miarki, poźniej były 2, 2,5...teraz po 3 nie ma już rewelacji więc myślę że przerwa dobrze zrobi.

No i właśnie...pytanie co teraz...
Miałem ochotę spróbować Clouta, jednak nie wiem czy po blisko 1,5 miesiąca stosowania NO-Xplode, który zawiera kreatynę, będzie to dobry pomysł. Co prawda stosowałem go tylko przed treningiem...sam nie wiem czy może to zauważalnie obniżyć efekt Clouta gdybym wziął go teraz.

Czekam więc na jakieś uwagi i propozycje, najchętniej od osób które zjadły sporo podobnych środków i są w stanie udzielić odpowiedzi na podstawie własnych doświadczeń.

Pozdrawiam.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

emr

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3357 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19536
Najlepiej będzie zrobić przerwę, nie tylko do kreatyny, ale przede wszystkim od pomperów, efekt po przerwie-będzie dużo lepszy.

[][][]--140kg--[][][]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 494 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38524
to jakiś pomysł co wrzucić teraz? :)

emr

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 7150 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84652
a koniecznie musisz coś wrzucać?

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3357 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19536
Najlepiej nic, same dodatki do diety, witaminy minerały, aminokwasy, czyli wszystko co do stałej suplementacji.

[][][]--140kg--[][][]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 494 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38524
powiem szczerze, że jakość treningu na no-xplode jest taka że aż boję się iść na siłownie bez niego :D

Dlatego myślałem o WF/PW bo też poprawia trening ale chyba oparte są na nieco innych składnikach no i nie zawierają kreatyny.

emr

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 7150 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84652
również oparte na argininie/cytrulinie

to o czym piszesz, to już prawie uzależnienie

ewidentnie zrób sobie przerwę

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3357 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19536
Jedyne z pomperów to Glycer Glow-raczej ciężkie do zdobycia, Plasma Jet, oparte o inne składniki.

[][][]--140kg--[][][]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 7150 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84652
lub po prostu - glicerol z apteki

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3357 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19536
Tak czy inaczej-przerwa będzie najodpowiedniejsza.

[][][]--140kg--[][][]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 494 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38524
Skoro sugerujecie detox...to jeszcze zasugerujcie jak długi powinien być :D

emr

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nitrobolon

Następny temat

jak dawkować???(dla mężczyzny niech nick nie zmyli nikogo)