Coś na pobudzenie.

Witam,
Mam pytanie co byście mi polecili aby brać przed treningiem na pobudzenie. Chodzi mi przede wszystkim o kopa energii. Pompa mnie za bardzo nie interesuje, smak również wszystko jedno. Ma tylko dawać porządne pobudzenie. Brałem już K** Premium Pre-Workout II - 375g i powiem tak, przed kilka pierwszych treningów nie czułem pobudzenia, może trochę wolniej się męczyłem, ale później już prawie nic nie dawało.

Chciałbym również wiedzieć co myślicie o kofeinie w tabletkach, czy jeśli chodzi o samo pobudzenie nie będzie lepsze?

Oprócz siłowni, biegam też kilka razy w tygodniu więc miło by było gdyby to co mi polecicie też nadawało się do tego.

Budżet - oczywiście jak najtaniej, ale dobrze by było gdyby nie przekraczało 50zł (chociaż to i tak trochę dużo jak na biednego studenta :P)

Z góry dzięki.

Osobiście polecam: https://sklep.sfd.pl/SFD_Energy-opis32344.html

Ja sobie chwaliłem połączenie kofeiny i guarany

Fajnie dobrane, bo kofeina pobudza po krótkim czasie po zarzyciu, a guarana odgrywa tę rolę później, gdy kofa przestaje działać

Daj zwykła cofeinke w dawcę 300 mg i pobudzenie będzie git

Kawa mocna czarna + np troszkę cukru i powinno kopać niesamowicie przynajmniej na mnie tak działały pierwsze dawki ;p.

youtubecn11

Kawa mocna czarna + np troszkę cukru i powinno kopać niesamowicie przynajmniej na mnie tak działały pierwsze dawki ;p.

co ma cukier do pobudzenia?

https://sklep.sfd.pl/4+_Nutrition_Caffeine -opis27638.html


bardzo fajna kofa

Sam cukier w sobie moze nic ale w dodatku z kawą dla mnie przynajmniej robił robotę. Bez cukru działała dużo gorzej.

Przed i w czasie treningu proponuję sprawdzić tlen w butelkach OXYwatt. Jest to nowy produkt ale stosowany już przez profesjonalne kluby, m.in. Podbeskidzie i siatkarzy BBTS. Kilka wdechów potrafi zwiększyć wydolność i skrócić regenerację po wysiłku. Jedna butelka kosztuje niecałe 20 PLN, więc z samej ciekawości warto spróbować :) Jak dla mnie (gram w piłkę) super sprawa, z resztą sam poczytaj reg forum


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-10 07:22:26

youtubecn11

Sam cukier w sobie moze nic ale w dodatku z kawą dla mnie przynajmniej robił robotę. Bez cukru działała dużo gorzej.

ale teoryzujesz

mano25

Przed i w czasie treningu proponuję sprawdzić tlen w butelkach OXYwatt. Jest to nowy produkt ale stosowany już przez profesjonalne kluby, m.in. Podbeskidzie i siatkarzy BBTS. Kilka wdechów potrafi zwiększyć wydolność i skrócić regenerację po wysiłku. Jedna butelka kosztuje niecałe 20 PLN, więc z samej ciekawości warto spróbować :) Jak dla mnie (gram w piłkę) super sprawa, z resztą sam poczytaj - http://www.oxywatt.com/pl/

Kilka wdechów potrafi wyssać z portfela pieniądze.

BBTS był 3 drużyną od końca w poprzednim sezonie, więc wiele im ten tlen nie dał