SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Coś innego niż kulturystyka.

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1231

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267
Siema mam 16lat. Chciałbym znaleźć jakąś alternatywę kulturystyki gdzie wystarczy często dużo jeść a nie prowadzić diety. Głównie chciałbym ćwiczyć pod siłe. Czy ktoś może mnie nakierować jak ten sport się nazywa i pomuc ułożyć plan treningowy? Byłbym bardzo wdzięczny.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 603 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3131
Sam sport to jedno, ale jeśli zamierzasz rzeczywiście duuuużo jeść to przede wszystkim musisz mieć też dużo treningów, żeby nie wyglądać jak Urban z Kaliszem na plecach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 420 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5994
sumo

Kupie odżywki: kreatyne, białko, bcaa i inne... gg: 9420844 pisać śmiało

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10958 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Na zapasy idź .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267
nie sumo.... chce mieć kontakt z ciężarami. Już chyba znalazłem Trójbój Siłowy. Pomoże mi ktoś tutaj rozpisać plan treningowy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10958 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10958 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Cross Fit
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 494 Napisanych postów 18907 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 65874
Również miałem zaproponować Trójbój Siłowy, ale widzę że odkryłeś to wcześniej w dziale, który podał Makaveli znajdziesz potrzebne info.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 818 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32314
siłowanie na rękę ,lub Mas Wrestling -popularny u naszych wschodnich sąsiadów :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4345 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20325
Strongmen?

Life For Everything - Die For Nothing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 8449 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48393
Strongmeni też trzymają plan żywieniowy, wprawdzie nie tak jak kulturyści. Jednak wciąż... ja bym poszedł na jakieś SW

... .. .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17221
Jak lubisz siłkę, to ćwicz rekreacyjnie, bez diety, jedz co tam lubisz, byle w miarę zdrowo, a nie śmieci i będzie git.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

RYMY-Rymowanki ;d

Następny temat

Kilka pytań

nutloveb