SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Clen+t3 pierwszy cykl !

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 795

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2485 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13989
Witam mam kilka pytań dotyczących ww. saa, będzie to mój pierwszy cykl z tymi środkami .
Oczywiście ankieta :
1. WIEK:20
2. WAGA:~93
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:121
-udo:60
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata , konkretnie 1,5 roku od 1 roku ciągłe zmienianie treningów, próbowanie z różnymi wariantami , obciążeniami.
6. DIETA:
Mam zamiar dopiąć na cyklu do 80 % , dotąd moja najsłabsza strona
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Metka 100x5
8. TRENING:HIIT, Crossfit, 5x5
9. CEL CYKLU: REDUKCJA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Nie pamiętam
11. POZIOM BF%:~15 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): pośrednio z przewagą tycia
13. STAN ZDROWIA:Zdrowy jak koń
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii):Nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120 , więcej mi nie potrzeba
-martwy ciąg:~200
-przysiad: 190-200 powinno wskoczyć

I teraz mam kilka pytań.
1. Co dorzucić do takiego cyklu wiadomo Witaminki/o3/itp
a czy mogę Yohę ?
2. Jak rozpisać taki cykl
3. Czy do tego jakiś teścik, mietek ?
Czekam na wszelkie rady i sugestie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 68916
dieta na 100% aero do tego prop+spalacz ewentualnie pozniej clen i wystarczy, nie trzeba odrazu rzucac sie na combo t3+clen

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2485 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13989
Mówisz że propek i do tego jakiś mocny spalacz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 68916
czemu odrazu mocny ? podstawa to dieta+aero/interwaly trening silowy, crossfit, pozniej mozna myslec o spalaczu najlepiej zaczynac od slabszych i powoli isc w gore jezeli nie brales nic mocniejszego to zaczalbym od sredniej polki typu lipo 6 black jakis scorch etc

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47993 Napisanych postów 295577 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1443854
bez sensu chcesz dawać środki i do tego dołożyc dietę na 80%?

na odwrót kolego,dieta na 100% jak redukcja do tego aero i potem ew dokładasz środki termogeniczne nie na odwrót
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2485 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13989
Czyli pierwszy raz w życiu dopne dietę na maxa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

New Trends in Steroids and Image Enhancing Drugs

Następny temat

odblok po prop

BF