Małtin
Cla +Animal Cuts + Kre alkalyn czego moge sie spodziewać po miesiącu..trenuje 5 razy w tygodniu .staż 3,5 roku pierwszy raz decydyje sie na coś takiego narazie trenuje mega serie i jestem zadowolony...i jeszcze jedno jak uczymać mięśnie przy takim poziomie jaki mam a przynajmniej zminimalizować spatki duzo białka maślanki itp? czekam na porady ważne dla mnie :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 75
Wzrost: 184
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz dziennie siłka
Odżywianie: ogólnie wszystko
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nie
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: 5
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: speed extreme
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: Ckd,wyniszczająca
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 75
Wzrost: 184
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz dziennie siłka
Odżywianie: ogólnie wszystko
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nie
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: 5
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: speed extreme
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: Ckd,wyniszczająca
Krzysztof Piekarz
