SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Citrate i Mono

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 664

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 954 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13815
Witam chcialem sie zapytac jak rozpisac te 2 kreatynki
Mono myslkalem 5g rano i 5g po treningu (wieczorem w dni neitreningowe) a jak brac Citro?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 14530 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 62110
dni treningowe:
citro rano naczczo 5g (8 kaps)
przed treningiem 3g kreatyny
po treningu 3g kreatyny lub tylko 5 g mono po treningu
dni nietreningowe:
rano 5g citro
w godzniach południowych 5 g mono





Doradca w suplementacji

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 954 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13815
Troche nie kumam wiec sie zapytam kilka rzeczy

dni treningowe:
citro rano naczczo 5g (8 kaps) <= tu mono nie brac
przed treningiem 3g kreatyny <= mono czy citro?
po treningu 3g kreatyny lub tylko 5 g mono po treningu <=hmm czyli tu 5g mono


dni nietreningowe:
rano 5g citro
w godzniach południowych 5 g mono <= tu raczej wszystko jasne :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 14530 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 62110
dni treningowe:
citro rano naczczo 5g (8 kaps) -> samo citro
przed treningiem 3g kreatyny -> mono
po treningu 3g kreatyny lub tylko 5 g mono po treningu <=hmm czyli tu 5g mono - tak








Doradca w suplementacji

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bialko + kreatyna

Następny temat

jaka odzywka na basen ?

FuckBaton