Ciągłe zmęczenie, senność

Zrobię w takim razie te badania po powrocie do PL. Jedno mnie jeszcze nurtuje - w poprzednim badaniu krwi mialem testa 677 ng/dl, a w następnym już 765 ng/dl. Między badaniami minęły 2 tyg i przez ten czas zacząłem suplementować cynk 15 mg. Czy jest możliwe, że od tego mi się tak podniósł poziom testa czy to raczej przypadek?

Mateush_93

Zrobię w takim razie te badania po powrocie do PL. Jedno mnie jeszcze nurtuje - w poprzednim badaniu krwi mialem testa 677 ng/dl, a w następnym już 765 ng/dl. Między badaniami minęły 2 tyg i przez ten czas zacząłem suplementować cynk 15 mg. Czy jest możliwe, że od tego mi się tak podniósł poziom testa czy to raczej przypadek?

Teoretycznie tak :) Natomiast nie ukrywam , że byłoby to bardzo zaskakujące :)

Cynk ma pozytywny wpływ na testosteron, tak samo jak witamina D3. U siebie również zauważyłem wzrost po włączeniu tych suplementów.

zimowy

Cynk ma pozytywny wpływ na testosteron, tak samo jak witamina D3. U siebie również zauważyłem wzrost po włączeniu tych suplementów.

Właśnie zapomniałem dodać, że przez ten czas również brałem witaminę D3 4000 j. O jakiej porze dnia suplementujesz cynk?

Mateush_93

zimowy

Cynk ma pozytywny wpływ na testosteron, tak samo jak witamina D3. U siebie również zauważyłem wzrost po włączeniu tych suplementów.

Właśnie zapomniałem dodać, że przez ten czas również brałem witaminę D3 4000 j. O jakiej porze dnia suplementujesz cynk?

Na noc przed snem

erwinoos

Mateush_93

zimowy

Cynk ma pozytywny wpływ na testosteron, tak samo jak witamina D3. U siebie również zauważyłem wzrost po włączeniu tych suplementów.

Właśnie zapomniałem dodać, że przez ten czas również brałem witaminę D3 4000 j. O jakiej porze dnia suplementujesz cynk?

Na noc przed snem

Jest jakaś różnica w tym jak biorę do kolacji 2-2,5h przed snem?

Cynk oczywiście ma pewien pośredni wpływ na poziom testosteronu, ale wynik który uzyskałeś jest praktycznie taki sam. Nigdy nie będzie on identyczny. Jest bardzo przybliżony i zapewne gdybyś go wykonał dziś, to również byłby bardzo blisko tych wartości, czyli w normie. Na poziom testosteronu wpływają różne czynniki w dłuższej perspektywie. Sam cynk niestety nie będzie miał znaczenia.

Nie ma znaczenia kiedy stosujesz cynk, czy też witaminę D3. Stosuj z dowolnym posiłkiem. W przypadku witaminy D3 z takim, który ma tłuszcze.

Dzięki za odpowiedz!