SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Chwyt mieszany

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1559

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 18 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5288
Dzięki wszystkim za odpowiedź i rozwianie wątpliwości! Kupiłem magnezję - następne ciągi w sobotę więc zobaczymy, jak mi pójdzie.


Zmieniony przez - moveric w dniu 2018-02-07 08:51:28

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3025 Napisanych postów 40399 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 327177
Na zamku zawsze jest to praca chwytu mniejsza ale jednak. Paski prawie całkowicie odciążają chwyt.
Nie mówię żeby nie korzystać Ba sam korzystam z pasków przy podciąganiu na drążku na przykład.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3338 Napisanych postów 42760 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 329794
Ja większość ćwiczeń w paskaxh, żeby chwyt mnie nie ograniczał. Na drążku się podciagne z 70kg przy wadze prawie 110 bez nich , więc taki słaby chwyt nie jest. Po prostu na pewnym etapie nie ma sensu się męczyć.

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szukam specjalisty do odpłatnej współpracy