SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chmura95 - Pompujemy bajcepsa :D

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1223

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 695 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8866
Tłuszcze - orzechy włoskie, siemie lniane, oliwa z oliwek, olej itp :)
Nie chce byc niemily ale nie bardzo widac ze cwiczysz :D Musisz lepiej jesc, nawet bez diety trzymac sie wskazowek zywioniowych a bedzie o wiele lepiej. Dobrze ze dotykasz klaty przy WL ja tego nie robilem i trulem sobie zycie. Schdozilem 10cm od klaty okolo. A schodzac nizej o wiele bardziej pracuja miesnie. Nie zalamuj sie tlyko cisnij dalej !! Do wakacji musisz sie wyrobic haha ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 272
Czytalem juz o tym, wiem o co chodzi :p No wiem , wiem. Jestem zalany, jeszcze z miesiac zmasuje i zrobie redukcje , to bedzie cos widac Kazda krytyka jest dla mnie motywacja. Moze cos w treningu zmienic ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 887 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7164
Będę zaglądał , ciśnij!

"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

porownanie lawek na grzbiet

Następny temat

man without legs - dziennik pokładowy

Fruzelina