SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chleb z kaszy cz.2

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 68

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10748 Napisanych postów 46138 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Kontynuacja: https://www.sfd.pl/Chleb_z_kaszy-t1187784.html

Ale czy jak ucieknie ta woda z chleba podczas pieczenia to mocno to zmieni kaloryczność i makroskładniki jednej kromki?
Czy mogę policzyć kaloryczność i makroskładniki jednej kromki tak jak napisałam w poprzednim poście? Będzie to prawidłowo?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9698 Napisanych postów 114606 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1370892
Jeśli kromek na gramy nie będzieś przeliczała to mozesz tak dzielić np z chleba Ci wyjdzie 20 kromek to wszytsko to co wrzuciłaś do chleba dzielisz na 20 razy i masz kaloryczność 1 kromki

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3443 Napisanych postów 61144 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 670570
Zgadza się. Tak jak Ci opisałem w poprzednim temacie.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 468 Wiek 177 dni Na forum 176 dni Przeczytanych tematów 3527
Ja również, czytaj ze zrozumieniem. To chyba logiczne że po odparowaniu nie zmieni się makro tak jak przy piersi. Normalnie ma 250 a po obróbce 175 powiedzmy a nadal ma tyle samo białka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Surowy losos