SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chelat magnezowy kreatyny.

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7792

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 374 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9184
No to czekam, i na leucyne tez i na tyrozyne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 291 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6573
Leucyna to już miała byc sto lat temu chyba :P

Co do magnezowego chelatu kreatyny zacytuje takie cos:

Kreatyna + magnez

Podział na grupę placebo (przyjmującą maltodekstryny), grupę przyjmującą tlenek magnezu i kreatynę (odpowiednio 800mg i 5g dziennie) przez okres 2 tygodni oraz grupę przyjmującą chelat magnezowy kreatyny (odpowiednio 800mg magnezu i 5g kreatyny dziennie) przez okres 2 tygodni.

Wzrosła waga ciała u obu grup przyjmujących magnez i kreatynę. Średnio o 0,75kg w grupie przyjmującej tlenek magnezu oraz kreatynę i o 0,4kg u grupy przyjmującej chelat magnezowy kreatyny.

U obu grup również zanotowano wzrost siły. Jednak wzrost ten nie był większy niż w przypadku przyjmowania kreatyny osobno.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 56 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126369
miejmy nadzieję, że losu leucyny nie podzieli

a co dzialania chelatu magn. kreatyny istnieją przesłanki, że bedzie ok.

sam wyprobowywałem juz staki ze znaczna dość ilością tego skladnika i myslę, że nie można narzekać/choc szkoda, że nie probowałem solo- byłby pełniejszy obraz/.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126098
Średnio o 0,75kg w grupie przyjmującej tlenek magnezu oraz kreatynę i o 0,4kg u grupy przyjmującej chelat magnezowy kreatyny.

dobrze rozumiem ze przyjmowanie magnezu w formie o wysokiej przyswajalnosci dawalo slabsze wyniki niz przy suplementacji niskoprzyswajalna forma ?
wniosek bylby ze magnez przeszkadza - w to mi sie nie chce wierzyc
mozna poprosic o namiar na to badanie ?

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 291 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6573
Moge dac tu link??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11778
możesz śmiało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 291 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6573
No to prosze bardzo :]

http://kulturystyka.pl/kreatyna-dodatki-badania/#more-739

ciekawa lektura :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 734
bardzo ciekawy link :)

Trening ,tylko trening!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126098
i am sorry
ale to nie jest link do badania tylko do tego samego tekstu na innej stronie
prosilem o link do zrodla :D

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 658
Ja mam pytanie CZY ta kreatyna to rzeczywiście będzie taka rewelacja?? czy to będzie lepszy specyfik niż np. Krealkalyn i inne formy czy tylko kolejna wersja kreatny??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hmbolon i kreatyna mega caps

Następny temat

BCAA i GLUTA

Fruzelina