SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chciałybym pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej z tylnej części ud i pośladków.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3082

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7
Proszę o pomoc! Mam mały problem ze zbędną tkanką tłuszczową na tylnej części ud oraz pośladkach.
Chciałabym jak najszybciej się jej pozbyć. Znacie może dobre i skuteczne ćwiczenia, które można wykonywać w domu?? Szukałam już w internecie, ale niestety nie znalazłam. Czekam na odpowiedzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 20 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15
Ja nie znam cwiczen,ale moge Ci podsunac jedna rzecz. Moj maz mial spora nadwage i byl grubiutki. Wazyl ponad 80kg przy nie wysokim wzroscie. Na ten moment ma 68kg ,a wszystko to dzieki zielonej herbacie. Pije 2 kubeczki dziennie od od kilku miesiecy . Do tego troche ruch(w pracy-praca fizyczna ,ale nie ciezka) i naprawde nawet nie wim kiedy to sie stalo ze spadl 15 kilo.Bez zadnych drakonskich cwiczen lud diet. Zielona herbata spala zbedny tluszczyk i redukuje cholesterol we krwi.Spadlo mu glownie z brzyszka,udek i pupci. Takze moze jak cos to sprobuj. Pozdrawiam .
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JABLKA

Następny temat

Jak to jest z PIWEM tak naprawde ?

NutLove