SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chce urosnąć.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3653

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 202 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9242
Mam 17 lat i 174 wrostu. Ćwiczę od dwóch lat około 2-3 razy w tygodniu, przed tym ćwiczyłem nie regularnie, znaczy robiłem pompki i ewnetualnie podciągałem się. Chodzi mi głownie o to co mogę robić by jeszcze urosnąć, może mam nie robić lub robić jakieś ćwiczenia na siłce.
Jeśli chodzi o genetykę to moja mama ma niecałe 160 a tata 174-175. Z tego co wiem to mój ojciec zaczął rosnąć, gdy zaczął ćwiczyć czyli w wieku około 16 lat, a skończył w wieku 19-20 lat, a przed tym miał ledwie 160. Ja natomiast przez ostatnie 3 lata urosłem około 5-6 cm. Chciałem zapytać się czy mam jakieś szansę by dobić do 180. Są może jakieś bezpieczne, legalne środki, ćwiczenia lub wskazania, które moga pomóc urosnąć mi.
Z góry dziękuje za pomoc. Jest to dal mnie bardzo ważn

Będziemy spoglądać w górę, ku prawdziwej mądrości i sile, porzucając inne pragnienia.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1070 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16736
Jesli masz w genach 174 to ani centa wiecej nie urosniesz a ze rodzice tak rosli to np u mnie sie nie sprawdza (starsi raczej normalnie a ja mam 187 a bracia po 192 i 198 ). Pozatym faceci rosna do 21 roku zycia wiec moze jeszcze ...

Enzo

Enzo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 202 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9242
Czytałem jednak na forum, że niektóre ćwiczenia spowalniaja wzrost, a inne go przyspieszają, czy to prawda? Jeśli tak to co to za cwiczenia i czy znacie jakieś rzeczy które mogą mi pomóc (np. odpowiednia dieta, suplementy)

Będziemy spoglądać w górę, ku prawdziwej mądrości i sile, porzucając inne pragnienia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1070 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16736
Pewnie chodzi o wiszenie na drazku, troche rozciagniesz i wyprostujesz kregoslup ale da ci to max 1-2cm, sam nie wiem, musialbys poszukac na forum. Naszczescie nie mam takiego problemu

Enzo

Enzo

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HELP ME, PLEASE

Następny temat

Skurcze miesni plecow :/

injelly