SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chcę wrócić na boks ale.

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 256

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 20 lat Na forum 49 dni Przeczytanych tematów 6
Witam, mam 20lat... Chciałbym wrócić na boks, sam dla siebie aby jeszcze bardziej schudnąć, ważę aktualnie 98kg do 184cm.
Ostatni raz na treningu boksu byłem ok 1,5roku temu, trenowałem z 8 miesiecy i sie mega wciąnąłm, ale kilka miesiecy przed maturą zrezygnowałem aby dostać się na swoje wymarzone studia, dostałem się ale przytyłem z wagi 85 do 105kg bo już sie wszystko wymsknęło z pod kontroli, teraz od prawie 4 tyg jestem na ketozie i chciałbym zacząć boks, ALE... nie jestem dobrze przygotowany kondycyjnie ,biegam kilka razy wtygodniu od stycznia, ale to nadal nie jest chociaz w polowie to co kiedyś, pompki? z taka masa i bez cwiczeń, to ciężko by było mi zrobić chociażby takei coś jak 10 okrązen i kazde okrązenie to pompki np. 1 okrazanie 10 2 okrazenie 9 i tak az do 1 , nie ma opcji abym to zrobil chociaz w polowie... Po za tym wstydzę się trenera bo u mnie w miescie jest ten sam, a zrezygnowałem tak dzien po dniu i to wygladalo troche dziwnei w moim przypadku, a bardzo mnie do tego ciągnie juz od dawna...

Trening jest w wtorek na 17, waszym zdaniem powinienem tak czy siak pojsc i robic wszystko tak abym dal rade a jak czegos nie moge zrobic to leciec dalej?

Czy może pobawić się najpierw w interwały bo od tego tygodnia zaczynam bo tak to biegałem sobie na km i porobić jakieś ćwiczenia w domu/ w parku co kalisteniki lub pojsc na silke?

Jakie jest wasze zdanie ? :P iść i nie patrzeć na to wszystko czy moze sie przygotować?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 10080 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52984
Im później pójdziesz, tym bardziej będziesz żałował że nie zrobiłeś tego wcześniej. Idziesz na trening między innymi po to, żeby poprawić kondycję. Mnóstwo osób ma podobne podejście - czyli zamiast iść na trening najpierw chcą się wzmocnić fizycznie czy też kondycyjnie. A mogliby w tym czasie normalnie uczęszczać do sekcji, to byłoby moim zdaniem dużo lepsze.
1

Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 862 Napisanych postów 4103 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 71990
+1. idź na trening i nie p...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 693 Napisanych postów 4542 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 167040
iść i nie patrzeć na to wszystko
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bieganie