SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cell Pump & CrESTER

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 835

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1389 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34373
zakupilem se duzego CellPumpa i mam polowe CrESTRA dokladnie 113caps, pomyslalem ze mozna z tego zmontowac cykla na 5 tygodni, treningi mam pon, sr, pt bralbym z rana pol godziny przed sniadaniem 4capsy CrESTRU i dzialke CP i popoludniu w dni treningowe i nietreningowe dzialke CP tylko mam pytanie odnosnie dni treningowych czy brac przed treningiem CP czy po i jesli tak to czy odczekac i w razie czego ile do wypicia gainera ?? za odpowiedzi dam sogacze
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 709 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12212
witam. ja bym brał tak:
CP przed treningiem - troche Ci się lepiej spompuje mięsień oraz po treningu też możesz...a gainera ok. 20 minut po porcji CP po treningu! nie będzie różnicy w efektach jak bys brał naczczo lub przed/po. pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 34 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
bierz cp rano i przed treningiem a ester/3- 4 kaps/ po treningu- to najlepsza raczej opcja.
w nietreningowe rano cp, w porze treningu cp, ew. jeszcze przed snem ze dwie kaps estru- ale to juz oblicz sobie jak ci sie to rozłoży na cały cykl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 709 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12212
dawaj te sogi bo nie ma czasu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Carbo i woda

Następny temat

gainer wlasnej roboty - wpc 80, carbo, oliwa z oliwek xD

WPC zestaw