SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cel masowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1835

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16060 Napisanych postów 51333 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 843945
i nie wiem czy na cyklu odpóścić sobie te aeroby czy odrazu po cyklu wystartować z 3-5tyg wycinką
a co zamierzasz wyciac w 3-5 tygodni???podstawowy brak wiedzy.poczytaj zanim zlapiesz sie za koks


eor nie dales edytowac

a to ze klamie to pomijam

kolego napisz co jesz ze ci tyle kalorii wyszlo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 5613 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42549


e0r z tych nut?



Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-03-26 17:48:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1592 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10551
syff...jak ma byc sucha masa to mniej wegli i tluszczy...

haters gonna hate...
lovers gonna love...
i love haters <3

Najlepsze przed Tobą...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 105 Napisanych postów 10949 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65995

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16060 Napisanych postów 51333 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 843945
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 261 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14349
nie mów tak
powiedz jak z tymi aerobami i metą
co do diety to żeczywiście kolega jest zalany troche
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 261 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14349
DRW twój post nic nie wnosi,rozpisze mi ktoś to?
a co do diety to tak
śniadanie 6.00
omlet +jogurt naturalny
szkoła
2 posiłki
w sumie 2 saszetki ryżu 2 jagurty z musli
w domu ok 13.30
obiad jakieś mięso do tego ryż lub ziemniaki i do tego surówka
15.30
2 tuńczyki
18.00
ryż jogur naturalny
20.30-21
serek wiejski lub twróg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2506 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26492
to wez policz kalorie tak jak ktos pisał powyżej

a kolegacos je miedzy 6 a 13.30?
jakies suple wogole wchodza w gre?

Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-26 20:36:23

CEL CYKLU: wypchnąc na klatke ponad 120kg i powiekszyc sie wyglądowo....ło ku..waLOL

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 261 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14349
białko ostroie pije o 8.45 no i po cyklu pociągne na jakieś kretce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 5394 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 70736
profil sciemniony
najpierw naucz sie klamac pozniej zaloz tutaj temat


NIECH MU NIKT NIE ROZPISUJE ZADNEGO CYKLU

wydymac caly swiat

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

winko tab i agoviryn depot

Następny temat

kilka porad dla mnie na początek.

Water