SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cel masa mięsniowa

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2630

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7909 Napisanych postów 80464 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680290
Zaczniesz od 3,5 tys i obserwujesz . Potem możesz zwiekszac o jakieś 300 kcal tylko poczekaj przynajmniej tydzień/ dwa bo po jednym dniu napewno zmian nie zauważysz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5060 Napisanych postów 69446 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 713011
Warto uważać z zwiększaniem na oko. Pas pójdzie w górę i będzie problem. Lepiej powoli, obserwując organizm.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 382
dzieki wielkie za pomoc
...
Napisał(a)
Usunięty przez domer za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 65
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1718 Napisanych postów 27216 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 516400
Warto jednak zacząć od mniejszej ilości kalorii, dopiero na podstawie zmiany kompozycji sylwetki należy w odpowiedni sposób kalibrować dietę.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DIETA REDUKCYJNA 83 KG CEL: 77

nutloveb