Carbo przy treningu domatora

Nie truj psa, bo on niczemu nie winien. Mozesz spokojnie pic to carbo podczas grania w kosza/po koszu. Oczywiscie, pamietajac, ze to cukry, wiec w odpowiedniej ilosci

Ladne frazeologizmy stosujesz:D Coz... diety moze nie uloze ale bede sie staral zdrowo i duzo jesc i bede robil to co robie. Zobaczymy jakie beda efekty. Dzieki.

Dziekuje, posiadam wiele talentow Co do diety - ulozyc to nie taki problem, idz do wlasciwego dzialu to Ci chlopaki na pewno pomoga. Zazwyczaj gorzej jest z trzymaniem tej diety

Jeszcze jedna watpliwosc. Napisane jest ze carbo powinno sie stosowac bezposrednio po wysilku. I nie bardzo rozumiem co w tym wypadku znaczy bezposrednio po. Jak dlugi odstep czasu moze byc od skonczenia wysilku do spozycia carbo? Jesli np po skonczonej grze w kosza na dworzu mam do domu 15-20 minut i dopiero po tych 15-20 minutach wypije carbo to nie bedzie za duzy odstep?:PP Pozdro

Hmm chyba nikt nie odpowie...

nie będzie za duży odstęp

Torquemada - sog nie wchodzi za tę trawestację polskich przysłów