Anonim
Witam! Mam skromne pytanie! Otóż niekiedy nie mam możliwości zjedzenia posiłku zgodnie z dietą (szkoła, praca). Posiadam białko serwatkowe WPI i Carbo. Czy mogę połączyć je i wypić np. z wodą lub sokiem? Czy będzie to wtedy działać jak Gainer? (Białko + Carbo = Gainer????) Jeśli tak to w jakim stosunku: ile gram białka do węgli? Dzięki za odpowiedzi!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Quart
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
Tak
A jaki stosunek to juz zalezy od Ciebie jezli ma to być 'gajner' to 70ww-30białka mniej/wiecej ale równie dobrze moze byc 20-80 czy 50-50
To juz zalezy od tego jak szybko przybierasz na tłuszu, kiedy jesz posiłek oraz od diety
Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-10 12:06:08
A jaki stosunek to juz zalezy od Ciebie jezli ma to być 'gajner' to 70ww-30białka mniej/wiecej ale równie dobrze moze byc 20-80 czy 50-50
To juz zalezy od tego jak szybko przybierasz na tłuszu, kiedy jesz posiłek oraz od diety
Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-10 12:06:08
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzięki Quart. Uspokoiłeś mnie. Wiadomo że naturalne posiłki są najważniejsze ale jeśli nie będę mógł skonsumować takiego odpowiednio zastosuje mieszanke carbo+białko. Jeszcze raz thanx!
...
Napisał(a)
Cichy-Figa
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
77015
Gainer to wlasnie polaczenie carbo i bialka, wiec jak najbardziej mozesz tak zrobic 
Przy Twojej przemianie materi mozesz sobie zafundowac 20/25 gram bialka w tym gainerze. Ale w gruncie rzeczy to zalezy od diety i tego czego Ci w niej brakuje
Przy Twojej przemianie materi mozesz sobie zafundowac 20/25 gram bialka w tym gainerze. Ale w gruncie rzeczy to zalezy od diety i tego czego Ci w niej brakuje
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
