SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Carb cycling - progr.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1909

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 243 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4589
Cześć.

Zrobiłem mały kalkulator dla carb cycling na podstawie strony The Carb Cycling Codex by Christian Thibaudeau.





Wystarczy uzupełnić białe pola.

Jak się przyda to ok, jak nie to del.

http://chomikuj.pl/krzys_frc/Carb cycling,601444435.xlsx

Pozdrawiam.

Kalkulator do CC http://www.sfd.pl/Carb_cycling_-_progr.-t734077.html - V. 3.1 (aktualizacja 13.08.20011)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 117946
fajna sprawa, napewno pare osob skorzysta, jak bede miał czas to sam pobiore
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja, dieta zbilansowana do oceny

Następny temat

Wspolczynnik Aktywnosci