Szacuny
0
Napisanych postów
102
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2495
wlasnie skonczylem cykl z CP wszystko pomyslnie :)
teraz mam zamiar wsiacs takie rzeczy :
-BCAA olimp mega caps 110 [300caps]
-CREATINE mega caps 1250 [7blistrow-210caps]
-CARBO biogenix BX 1kg
-filomag b6+cynk=ZMA
moja rozpiska
DT:
rano CREATYNA 4 caps i filomag+cynk
przed treningiem BCAA 4 caps
po treningu creatyna 4caps i bcaa 4 caps i ewentualnie carbo