CP + mono treca miconized creatine..

Prosił bym o podpowiedz w dawkowaniu cell pumpa 665g i tej kreatyny (starczy mi jej na 2 tygodnie)

chodzi mi o uzyskanie jak najwiekszej masy miesniowej

a takze jakby mogl mi ktos wytlumaczyc dlaczego wazne sa witaminy i mineraly, przepraszam za niewiedze

Za pomoc odwdzięczę się sogami

zdrówko


Zmieniony przez - sztajn w dniu 2007-07-06 20:03:08

DT:rano naczo 9g CP ,przed treningiem 9g CP
DNT:rano naczo 5-10g mono
jak skończy ci się mono dajesz w to miejsce 9g CP

ważne są witaminy i minerały podczas cyklu bo kretyna osłabia organizm a o chorobe nietrudno, dlatego trzeba się chronić biorąc witaminki,o-3,zma,wit-c itp... dlaczego niepoczytasz o witaminach na sfd jest tego dużo
powodzenia

j/w kolega wszystko powiedzial co do witamin to najlepiej kup z olimpu bardzo dobre sa, zawsze na cyklu walilem te witaminki i ani razu nie zachorowałem pozdro

aha fajnie chlopaki dzieki za odpowiedzi o tym ze moge zachorowac wiedzialem, ale myslalem ze dowiem sie czegos nowego
dzisiaj poczyta jeszcze o witaminkach sogi chłopaki