CKD i białeczko

Witam, chcę po 3 miesięcznej przerwie znowu wejść na CKD.
Rozpiska będzie wyglądała mniej więcej tak:
Rano.4 jaja+ warzywka
Szkoła.Ser/tuńczyk + oliwki lub białeczko+orzechy
Obiad.Mięsko(wołowina/cycek/chudszy wieprzek/rybka)plus warzywka
Trening.
Po treningu białko z orzechami + trochę mielonych otrębów
Wieczór mięcho/ser/warzywa
No i właśnie nie wiem,czy mogę kupić ACTIVLAB soya pro,ponieważ z pieniędzmi u mnie krucho,a soya pro nie ma węgli,więc mogło by być dobre.
Chodzi mi jednak o to,czy po treningu mogę wypić białko roślinne,czy lepsze by było WPI lub hydroizolat .(Cena )

wpc 95 wrzuc sobie

dokladnie jw

Dzięki wielkie,jeszcze jedno pytanko.
Co z siłą i energią na poboczne sprawy?Chodzi mi o naukę.W maju już jej nie było,mogłem w 100% oddać się sportowi .No w 70%,bo miałem jeszcze egzamin W maju jeszcze miałem TSE z olimpu . Czasem dobrze pobudziło,a czasem miałem wymioty Może jakaś tyrozynka+kofeina ?


Zmieniony przez - kiwaz w dniu 2013-11-01 12:05:31

a ile masz lat?
masz z activa kofeine solo w kapsach, lub energon z guarana i zen szeniem, do nauki jak znalazl

Mój wiek to 17 ,w styczniu 18

to kofeine sobie wrzuc, starczy

dzieki
Dorzucę jeszcze ZMA i żeń szeń

Zmieniony przez - kiwaz w dniu 2013-11-02 11:43:48

w energonie masz mix zen szen kofeina z guarany, wiec moze w to celuj?

jeszcze lepszym białeczkiem od whey 95 jest whey 80 activlaba , wiec w te bym celował

w smaku 95 duzo lepsze