sorry jeśli ten temat się powtarza ale nie znalazłem odpowiedzi na pyt. jakiej chce otrzymać:) a do rzeczy,własnie skończyłem trening siłowy priorytet klatka i osiągnołem może nie imponujące wyniki ale jak na mój wiek i wage jestem zadowolony i wycsinołem wkońcu 100:D:D i teraz chce zrobić cykl masówke....przy lekkie pomocy CP..podczas gdy ja miałem siłówke kumpel z siłki miał masówke na CP, spytałem sie go o zdanie po cyklu, powiedział "pompa konkretna, siła poszła w góre, mase też ok.4kg ale nie jestem zadowolony z obwodów nic się nie zmieniły, oprócz napompowanie po treningu które potem zinka" przeczytałem troche o CP od producenta ale jak wiadomo "kazda myszka chwali swój ogonek" i chciałbym znać wasze zdanie. czy w waszym przypadku CP podziałało jak w przypadku mojego kumpla, czyli "pompa w łapie" przybrał na masie a obwody znikome....chciałbym się was zapytać przed kupnem mojego 1wszego stacku czy warte to jest uwagi jeśli chodzi o zwiększenie obodów nie mówiąc o masie, jeśli jest coś lepszego w podobnej cenie napiszcie. Z góry dzięki za pomoc. Pzdr.
sorry jeśli ten temat się powtarza ale nie znalazłem odpowiedzi na pyt. jakiej chce otrzymać:) a do rzeczy,własnie skończyłem trening siłowy priorytet klatka i osiągnołem może nie imponujące wyniki ale jak na mój wiek i wage jestem zadowolony i wycsinołem wkońcu 100:D:D i teraz chce zrobić cykl masówke....przy lekkie pomocy CP..podczas gdy ja miałem siłówke kumpel z siłki miał masówke na CP, spytałem sie go o zdanie po cyklu, powiedział "pompa konkretna, siła poszła w góre, mase też ok.4kg ale nie jestem zadowolony z obwodów nic się nie zmieniły, oprócz napompowanie po treningu które potem zinka" przeczytałem troche o CP od producenta ale jak wiadomo "kazda myszka chwali swój ogonek" i chciałbym znać wasze zdanie. czy w waszym przypadku CP podziałało jak w przypadku mojego kumpla, czyli "pompa w łapie" przybrał na masie a obwody znikome....chciałbym się was zapytać przed kupnem mojego 1wszego stacku czy warte to jest uwagi jeśli chodzi o zwiększenie obodów nie mówiąc o masie, jeśli jest coś lepszego w podobnej cenie napiszcie. Z góry dzięki za pomoc. Pzdr.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
ale to moje zdanie
reasumując wal śmiało cp na masówke, możesz połączyć dodatkowo z inną formą kredy, np mono polecam (ekonomicznie i konkretnie)
---"kropla drąży skałę nie siłą, lecz ciągłym padaniem"---
<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html
***1***
rano mono 5g
przed treningiem cp 9g
po treningu mono 5g
na noc mono 5 g
dni nie treningowe
rano mono 5g
po poludniu cp 9g
na noc mono 5g
NT:
rano mono 5g
po poludniu cp i na noc mono
***2***
rano cp 9 g
przed treningiem cp 9 g
po treningu tcm 4 caps
na noc 4 caps tcm
NT:
rano cp 9g
po poludniu cp
na noc 4 tampsy tcm
? moze jakies inne rozwiazania ? jakies propozycje ?
mr. big [][][]--------[][][]
to i bez kreatyny by mu poszły obwody
ja osobiscie polecam Cp jak najbardziej
co?
10g cp przed treningiem
2.5g po
nt
rano 5g mono
miedzy posiłkami w porze treningu 10g cp
więcej niż 10g kredy dziennie i tak się nie wchłonie więc panie nie szlej tylko stosuj to dawkowanie, masz tu 9g kredy/24h =optimum,nie warto marnować supli które przecież kosztują.
a na przyszłość: to nie jest tak że im więcej tym lepiej.pzdr.