SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CARB CYCLING NA KOKSIE

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1940

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 569 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4422
body mozesz cos szerzej? bo brzmi to zaskakujaco dosyc.... obmarek, 6 posilkow po 80g wegla z wyjatkiem ostatniego. trenuje od 18 lub 19. w soboty o 11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4561 Napisanych postów 34910 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 736009
ja osobiscie staram sie nie przekraczac 1 grama tluszczu na masie i ok 0,5 na redukcji i sie nie zalewam a i redukuje duzo latwiej niz na diecie z wiekszym tluszczem i obcietymi weglami.nie licze dokladnie ale mysle ze u mnie jest ok 3b i 3w.w dzien treningowy zawsze podjadam nieco wiecej wegli niz w dzien wolny.modyfikuje w miare potrzeb i jakos sie to wszystko kreci.

Co do pomyslu Bodka tez chetnie poczytam o co blizej chodzi tym bardziej ze leci u kolegi spora dawka mety, test a tren w planie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

W Ktore HGH celowac ? G-Tropin , Kigtropin , Riptropin ?

Następny temat

Przewlekle zapalenie migdalkow