Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
166
Witam! Niedawno zakupiłem sobie Olimp instant CARBO. Mam kilka pytań co do jego używania:
1) Czy mogę to przyjmować nieregularnie? Mam na mysli ze są pewne dni gdy nie jestem zmeczony i moj organizm świetnie sobie daje rade z treningami i sa takie kiedy zmeczenie wyraznie daje mi sie we znaki
2) Czy faktycznie nalezy go spożyć odrazu po przygotowaniu?
Z góry bardzo dziękuje za pomoc :)
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
166
Wiec co teraz powinienem zrobić jeżeli chciałbym zostawić tą wagę, dalej biegać(weekandy) + poniedziałek - piątek zapasy, nie chudnąc oraz mieć siłę? A może nie koniecznie spaliłem mięśnie tylko tłuszcz??
Zmieniony przez - yrk91 w dniu 2008-01-03 15:18:39
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
kiedy brak ci energii, odczuwasz zmęczenie- pomimo dobrego odzywiania.
szczegolnie wlaśnie wokresach okolotreningowych- co jednak jak napisałem nie zwalnia od posiłku, bo z czasem takie nawyki moga sie wytworzyc...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22117
Dużo to znaczy ile? Bo dla jedego to co dużo to dla drugiego tyle co mało
PS: Pewnie zapychasz się ziemniakami.
PS2: Twoje śniadanie to nieporozumienie. Powinieneś skupic sie na produktach nieprzetworzonych - dobre węgle, zdrowe tłuszcze i dobre białko.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury