SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Buty na siłownię i do biegania

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 812

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

Link

Wiek

23

Waga

60

Wzrost

180

Staż treningowy

16tyg

Obwód pasa

77

Obwód klatki piersiowej

88

Obwód uda

49

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Przez ostatnie 16 tyg 3x siłownia 2xtrucht 30min teraz będzie 3x siłownia i na początku 4x trucht/interwały+trucht

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

-

Stan zdrowia

Dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

j/w

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Wcześniej bez teraz mam na pewno dobrą:)

Wrażliwość na stymulanty

-

Możliwosci finansowe

Niżej

Cel/problem/opis

Buty x2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 41 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 18656
http://zapodaj.net/f3325559e207d.jpg.html  sylwetka
http://zapodaj.net/209d0125c6878.jpg.html  aktualne buty
http://zapodaj.net/7dfea9956abc1.jpg.html  test wodny
BIEGANIE
Z racji że aktualne buty są w coraz gorszym stanie potrzebuję nowych. Myślałem że po redukcji z bieganiem koniec ale okazało się inaczej.
Co do obecnych- nie biegało mi się w nich dobrze. Musiałem zwracać uwagę żeby stopa mi nie "omsknęła" na zewnętrzną stronę. Myślę nawet że trochę zmieniłem styl biegania pod buty ale może to mylne odczucie. Nie jestem profesjonalistą, buty są mi potrzebne do tych 4 treningów po +/- 30 min. Chciałbym coś w miarę dobrego ale dla amatora, żebym nie przepłacał niepotrzebnie.
Siłownia
Tutaj też buty się nie sprawdzały. Przy siadach to jakaś masakra nawet biorąc pod uwagę że nie mogę złapać dobrej techniki to buty stabilności nie zapewniały (znowu odczucie). Ciężary są małe ale chcę się czuć trochę bardziej "stabilnie". Potrzebne są mi buty oddzielnie na siłownię gdyż taki jest wymóg i kolejna para nie zawadzi.

Napisałem wszystko, może prócz ile chcę wydać $ i przykładowych butów ale może bez tego coś do radzicie. Jeśli nie może dziś po pracy albo jutro dam jakieś przykłady i pomożecie mi wybrać. Zdanie "expertów" jest dla mnie ważne:) Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 200 Wiek 19 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5772
Dobór obuwia jest bardzo indywidualny, wybierz się do sklepu, przymierz i pochodz po sklepie w roznych modelach. Imo jeżeli nie jesteś zawodowcem to nie potrzebujesz specjalistycznych butów, na siłowni często widzę ludzi świetnie sobie radzacych w zwykłych tenisowkach za 15zl. To samo z bieganiem. Nie popadajmy w skrajność, dobre buty to duży plus ale same za nas nie będa ćwiczyć. Najlepiej jest biegać boso ;o
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 41 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 18656
Wybiorę się do sklepu i podejmę sam decyzję:) IMO to żadna skrajność kolego. Jeszcze w tym roku przed siłownią chciałem zacząć biegać i obrałem sobie lekki plan na "bieg 60min". Kolana niestety nie wytrzymały. Nie poddałem się od razu, przerwa, leki przeciwbólowe czy maść nie pomagały. Teraz znowu mam biegać więcej i buty mogą mi pomóc uniknąć powtórki z rozrywki. Bieganie boso w tym okresie to jednak głupota:) Asfalt nie sprzyja kolanom a poprzednie buty w moim odczuciu są do kitu. Temat można usunąć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2110 Napisanych postów 49795 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492070
oczywiście ze odpowiednie obuwie ma ogromne znacznie wiec warto wybrać profesjonalne dedykowane pod to glownie asicsy się w tym specjalizują

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy taka dieta jest odpowiednia ?

Następny temat

Wyrabianie tylko nóg

Fruzelina