SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Butterfly - wskazówki

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 659

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1142 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25547
Witam,

Mam mały problem z delfinem - konkretnie z nogami... Mam je dość głęboko zanurzone w wodzie gdy płynę cały czas... a powinny być w fazie uginania mniej więcej przy tafli wody...
Jak to naprawić ? W czym tkwi błąd ? Bo ogólnie mój delfin jest na przyzwoitym poziomie ale chcę udoskonalić go...

Może mam za małe zgięcie w stawie biodrowym albo kolanowym ? Albo wynurzając się by zrobić wdech za mocno mi nogi opadają ?

Jeśli ktoś ma jakieś wskazówki, ćwiczenia - mile widziane
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wzmocnienie kolan

Następny temat

Trening...

BF