SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Budowa mojego ciała - określenie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2980

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 161
Witam,
Chciałbym prosić specjalistów o określenie mojego typu budowy ciała..
Ćwiczę już rok czasu, mam dość ciężkie treningi pod okiem trenera, który mi sam układa treningi :) aktualnie kończę trójbój i od lutego zaczynam kolejny :) Dodam, że nie zawsze mam czas porządnie zjeść, dlatego sądzę, że w tym wieku (20) nadal jestem dość szczupłej budowy.. Zawsze sądziłem, że zaliczam się do Ektomorfika, ale klatka piersiowa u ekto po siłowni jest inna niż moja, innej budowy, bynajmniej tak sądzę.. dlatego zastanawiam się nad Mezomorfem, no i tutaj proszę o opinie.. poniżej moje aktualne zdjęcie.




Zmieniony przez - KubanMC w dniu 2013-01-24 00:16:58




Zmieniony przez - KubanMC w dniu 2013-01-24 00:18:21
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5422 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45681
Ekto.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3003 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17289
nie ma czegoś takiego są mieszane budowy ciala... a to czy rosniesz czy nie jak sam napisałeś zależy od diety ktorej nie masz. pozatym trójbój nie jest do budowania sylwetki jedynie siły mięsniowo stawowej także.... tyle w temacie.

zapozanaj sie też z regulaminem i nie zakładaj tutaj takich tematów przyszłość.

Be the best version of You!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5422 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45681
Każdy jest mieszany, ale według typologi min. Wankego, jesteś "czystym" przedstawicielem tego typu, którego jest w Tobie najwięcej, a po zdjęciu przecież widać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 200 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 19188
Masz wszystkie cechy typowe dla ektomorfika, wąski szkielet, drobna budowa ciała itp.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Powrót na siłownie po 2 latach przerwy

Następny temat

Amerykański Trening .

Dzem